Panik Atak Duası Okunuşu ve Anlamı
21 Haziran 2024

Panik Atak Duası Okunuşu ve Anlamı

Panik Atak ve Panik Atak Duası

Panik atak, aniden başlayan ve genellikle on dakika içinde en yüksek düzeye ulaşan yoğun korku veya rahatsızlık duyma halidir. Panik atak yaşayan kişiler, durumun kontrol edilemez olduğunu düşündükleri için büyük bir endişe hissederler.

Panik Atak Belirtileri

Panik atak olduğunu düşünen kişilerde aşağıdaki belirtilerden dört veya daha fazlasının olması gerekir:

  • Çarpıntı, kalp atımlarının hızlanması
  • Aniden oluşan terleme
  • Aniden oluşan titreme veya sarsılma
  • Nefes almakta zorlanma
  • Nefesin aniden kesilmesi
  • Göğüste oluşan ağrı veya sıkıntı hissi
  • Mide bulantısı veya karın ağrısı
  • Aniden oluşan baş dönmesi, sersemlik hissi, düşüp bayılacakmış hissi
  • Kendisinin veya çevresindeki kişilerin değişmiş, tuhaflaşmış ve farklılaşmış olduğu zannetme
  • Kontrolünü kaybetme korkusu
  • Ölüm korkusu
  • Bedeninin herhangi bir yerinde uyuşma hissi
  • Aniden üşüme ve ateş basmaları

Panik Atak Sonrası Yaşananlar

Kişi, yaşamış olduğu panik atakların neticesinde hoş olmayan şeyler yaşamaktan ve çevresinden yanlış yorumlar almaktan dolayı sürekli bir korku hali yaşar ve tedirgin bir yaşama başlar. Bedensel tepkilerine daha da dikkat etmeye başlar. Kendisini rahatlatmak için hastaneye gidebilir, ilaç kullanabilir. Panik atakta oluşan davranışlar, kişinin diğer insanlardan kaçmasına ve içine kapanmasına neden olur ve panik atağın panik bozukluğa dönüşmesine sebebiyet verir. Panik bozukluğu olan kişiler strese karşı aşırı duyarlı olan kişilerdir.

Panik Atak Hastalığını Tetikleyen Durumlar

  • Zayıf beslenme alışkanlıkları ve düzensiz beslenme sonucu ortaya çıkan kan şekerindeki düzensizlikler atakları tetikleyebilir
  • Sık sık nefes alıp verme paniğin belirtisidir. Kişi farkına varmadan stresli ortamlarda nefes alıp verişi hızlanır
  • Sindirim sorunları paniğe sebep olabilir
  • Kafein, sigara ve alkol panik ataklara sebep olabilir
  • Sakinleştirici ilacın birden bırakılması panik atağın ortaya çıkmasına sebep olabilir
  • Denge, işitme ve görme zorlukları kişinin stres düzeyini artırarak panik ve agorafobiyi tetikleyebilir

Panik Atak Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bu tedaviler için bir psikiyatristten destek almak uygun olacaktır. Panik atak hastalığı erken dönemde tedavi edilmediği takdirde hastada depresyona yol açabilir.

Panik Atak İçin Manevi Destek

Panik atak hastalığı olan kimse, manevi olarak destek alırsa atakları ile baş etmesi daha kolay olur. Özellikle yukarıda belirtilen sıkıntıları yaşayan kimseler, abdestli olarak dolaşmaya gayret ederlerse manevi olarak güven ve korunma hissi yaşarlar. İmanlarını artıracak eserler okumaya, ibadetlerini düzenli yapmaya gayret göstermeleri ruhen ve manevi olarak güven sağlar. Allah Resulü'nün (S.A.V.) tavsiye buyurduğu sığınma dualarını okumaya gayret etmeli, her daim dua ve zikirle meşgul olunmalıdır.

Panik Atak Hastalığında Okunacak Dualar

  • Allah Rasûlü (S.A.V.) Fatiha Suresi'nin her derde şifa olduğunu buyurmuştur. Ruhi ve bedeni herhangi bir rahatsızlığı olan kimse Fatiha Suresi'ni 41 defa okumalı, mümkünse suya okuyup içmelidir
  • Ayetel Kürsi ve Felak ve Nas Sureleri'ni devamlı okumak, kişinin korunması sebebiyle ruha huzur ve güven duygusu verir
  • İnşirah Suresi, ruhi sıkıntılara tavsiye edilen suredir. 21 defa suya okuyup içmek gönle ferahlık verir
  • Tarık Suresi en az 7 defa suya okunur ve bu su rahatsızlık duyan kişiye içirilir
  • İhlas Suresi, tevhidi barındırdığı için çok değerli bir suredir ve her türlü sıkıntı anında okumaya devam edilmelidir
  • Sıkıntı, bunaltı, vesvese anlarında Kureyş Suresi 7 defa okunmalıdır

Panik Atak Duası Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Dua Ayetleri Nelerdir?

Dua Ayetleri Nelerdir?

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Musibet Duası Okunuşu ve Anlamı

Musibet Duası Okunuşu ve Anlamı

Sevgiliye Dua Okunuşu ve Anlamı

Sevgiliye Dua Okunuşu ve Anlamı

Düşmana Karşı Okunacak Dua Okunuşu ve Anlamı

Düşmana Karşı Okunacak Dua Okunuşu ve Anlamı

Kayıp Eşya Bulma Duası Okunuşu ve Anlamı

Kayıp Eşya Bulma Duası Okunuşu ve Anlamı

Seyyidül İstiğfar Duası Okunuşu ve Anlamı

Seyyidül İstiğfar Duası Okunuşu ve Anlamı

Güncel

Evliyaların Duası Okunuşu ve Anlamı

Evliyaların Duası Okunuşu ve Anlamı

Güncel

Siğil Duası Okunuşu ve Anlamı

Siğil Duası Okunuşu ve Anlamı

Meleklerin Duası Okunuşu ve Anlamı

Meleklerin Duası Okunuşu ve Anlamı

Çevirgel Duası Okunuşu ve Anlamı

Çevirgel Duası Okunuşu ve Anlamı

Ağrı Duası Okunuşu ve Anlamı

Ağrı Duası Okunuşu ve Anlamı

Birlik Duası Okunuşu ve Anlamı

Birlik Duası Okunuşu ve Anlamı

Ramazan Duası Okunuşu ve Anlamı

Ramazan Duası Okunuşu ve Anlamı

Rabbenağfirli Duası Okunuşu ve Anlamı

Rabbenağfirli Duası Okunuşu ve Anlamı

Aşk Duası Okunuşu ve Anlamı

Aşk Duası Okunuşu ve Anlamı

Elham Duası Okunuşu ve Anlamı

Elham Duası Okunuşu ve Anlamı

Kureyş Duası Okunuşu ve Anlamı

Kureyş Duası Okunuşu ve Anlamı

Hacet Namazı Duası Okunuşu ve Anlamı

Hacet Namazı Duası Okunuşu ve Anlamı

Abdest Duaları Okunuşu ve Anlamı

Abdest Duaları Okunuşu ve Anlamı

Bağlama Duası Okunuşu ve Anlamı

Bağlama Duası Okunuşu ve Anlamı

Vaaza Başlama Duası Okunuşu ve Anlamı

Vaaza Başlama Duası Okunuşu ve Anlamı

Belalardan Korunma Duası Okunuşu ve Anlamı

Belalardan Korunma Duası Okunuşu ve Anlamı

Kafirun Duası Okunuşu ve Anlamı

Kafirun Duası Okunuşu ve Anlamı

Bol Kazanç Duası Okunuşu ve Anlamı

Bol Kazanç Duası Okunuşu ve Anlamı

Kısa Hatim Duası Okunuşu ve Anlamı

Kısa Hatim Duası Okunuşu ve Anlamı

Anında Kabul Olan Dua Okunuşu ve Anlamı

Anında Kabul Olan Dua Okunuşu ve Anlamı

Evden Çıkarken Okunacak Dua Okunuşu ve Anlamı

Evden Çıkarken Okunacak Dua Okunuşu ve Anlamı

Araba Duası Okunuşu ve Anlamı

Araba Duası Okunuşu ve Anlamı

Barik Duası Okunuşu ve Anlamı

Barik Duası Okunuşu ve Anlamı

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6