Uyku, tüm canlıların en büyük ihtiyaçlarından biridir. Hem ruh sağlığı hem de beden sağlığı açısından huzurlu bir uyku gereklidir. Kur'an-ı Kerim'de, Allah-u Teâlâ, farklı surelerde gündüzü çalışma zamanı, geceyi ise dinlenme zamanı olarak yarattığını buyurmuştur. Gündüz ve gece arasındaki bu denge, uykunun önemini vurgulamaktadır. Allah Rasûlü (s.a.v.), birçok hadisinde uyku ile ilgili dualar buyurmuş ve ümmetine tavsiyelerde bulunmuştur. Hayatıyla ümmete örnek olan Peygamber Efendimiz (s.a.v.), bu dualar ile uyku konusunda da rehberlik etmiştir.

Birçok âlim, uykunun istihare ve rüya gibi gayb alemlerine açılan birer pencere olduğunu dile getirir. Rüya tabiri ilmi yalnızca İslam dininde olan bir ilimdir. Kur'an-ı Kerim'de rüyaların mahiyetleri ve salih rüyaların tabirlerinin zamanla gerçekleşeceği gibi konular anlatılmıştır.

Tavsiye edilen uyku adabına göre:

Allah Rasûlü (s.a.v.) bir hadis-i şeriflerinde şöyle buyurmuştur:

Bir kimse uyuma niyeti ile yatağına uzandığında; "Allah'ım nefsimi sana teslim ettim, sana yöneldim, işimi sana emanet ettim, senin kudretine dayandım, senin rahmetini umuyorum ve senden her daim yardım diliyorum. Senin kapından başka kapımız yok, senin merhametine sığınıyorum. İndirdiğin Kur'an'a, gönderdiğin Resul'e (s.a.v.) iman ettim." der ve bu duayı okuduğu gece ölürse mümin olarak ölmüş olur, eğer sabaha çıkarsa hayır bulur. - Buhari, Müslim, Tirmizi -

Allah'ım kendimi sana teslim ettim, yüzümü sana çevirdim, işimi sana bıraktım, sırtımı sana dayadım, gönderilen Peygamberlerine ve indirilen kitabına iman ettim. - Nesai -

Allah'ım yıldızlar battı, gözler sakinleşti. Sen hayat sahibi olan ve daima diri duransın, seni ne uyku ne de uyuklama tutabilir. Ey hayat sahibi, Kayyum olan Allah'ım, gecemi sakin eyle, gözlerimi uyut.